The Five Minute Journal

kr425.00 SEK Sale Save

Item is in stock Only 0 left in stock Item is out of stock Item is unavailable

The simplest thing you can do to start and end your day happier in just 5 minutes a day. The Five Minute Journal uses proven principles of positive psychology in a guided gratitude journaling format. Cultivating gratitude can positively impact all areas of your life—from personal growth and emotional intelligence, to meaningful relationships and enhanced productivity.

Den ursprungliga tacksamhetsdagboken som gav upphov till den guidade dagboksrörelsen 2013.

- Insiktsfull och guidad introduktion till mindfulness och positiv psykologi.
- 6 månader av daglig journalföring för att hålla dig till vanan att praktisera tacksamhet.
- 5 dagliga uppmaningar med fokus på tacksamhet och självtillväxt.
- Veckovisa utmaningar för att bygga upp självförtroende och lämna komfortzonen.

- Ej daterad, varar 6 månader
- 264 sidor
- 100 % återvunnet, biologiskt nedbrytbart och FSC-certifierat papper.
- Inbunden i 100 % linnetyg
- 100% bomullsbindning
- Ett band av 100 % bomull
- Mått ca 5,28" x 8,58", 13,4 cm x 21,8 cm

- 100 % återvunnet, biologiskt nedbrytbart och FSC-certifierat papper.
- Inbunden i 100 % linnetyg
Sy in i 100 % bomullsbindning
- Ett band av 100 % bomull
- Mått ca 5,28" x 8,58", 13,4 cm x 21,8 cm

Our Vision

Products with a purpose

The idea behind Wesomnia is to offer high quality products in natural health and well-being. We believe that the things we surround ourselves with can have an impact on our well-being.

Learn more

Sustainability in mind

Ever since we started in 2018, sustainability has been at the heart of our business. That means we always try to choose products that are natural, vegan and kind to the planet. We believe in high quality products that you can use for a long time.

learn more